¿Qué es la neuroplasticidad?

La neuroplasticidad es una cualidad que posee el cerebro y se define como la capacidad de crear nuevas conexiones neuronales a lo largo de toda nuestra vida.

Pensemos en el cerebro como un mapa en el cual tenemos diversas carreteras para llegar a incontables metas (en este caso esas metas las consideraremos movimientos).  Poseemos un autobús que es el que va descubriendo rutas para llegar a su destino.

Existen enfermedades que afectan a estas vías pero con mucha práctica el autobús puede llegar a encontrar nuevos caminos para llegar a su objetivo.  Os pongo un ejemplo, cuando una persona sufre un ictus o un traumatismo craneoencefálico, una parte de su cerebro se ve afectada, se cortan las carreteras de determinadas zonas (pueden ser los que nos llevan a caminar, a poder llevarnos la mano a la boca, a coger pinzas, a vestirnos, a tener equilibrio...), en este caso la fisioterapia ayuda al autobús de ese paciente a encontrar nuevos recorridos, a recalcular la ruta como un GPS para poder llegar al mismo destino.

Para verlo desde la parte de una persona sana, también podemos poner un ejemplo con alguna actividad nueva que te gustaría hacer, como por ejemplo hacer dominadas, es un ejercicio duro y necesitamos unas buenas capacidades físicas para realizarlo, y para llegar al objetivo necesitarás un entrenamiento previo (nuevo itinerario) para llegar a hacerlo.

Tenemos toda la vida para recalcular rutas y encontrar nuevos caminos, salgamos de nuestra zona de confort y descubramos nuevas metas.